Het energetisch centrum van je lichaam is de “dantian" of "tan t'ien”. Dit is het gebied van elixer dat ligt drie vingerbreedtes beneden en twee vingerbreedtes achter de navel. Als je dit centrum (her)ontdekt ben je in staat om kalm en evenwichtig te reageren en je warme chi, je hyperactieve gedachten en emoties af te laten koelen. Meer dan een gewone luxe... zowel in familiekringen als in zakelijke benarde omstandigheden... T'ai Chi leert ons om te gaan met anderen en onze omgeving. T'ai Chi is een reeks van bewegingen die vloeiend elkaar opvolgen, waarbij we de zachte kracht van binnen uit naar buiten leren gebruiken. Het zodanig bewegen van het lichaam dat de Qi ongestoord kan stromen door alle meridianen. Hierdoor ontstaat harmonie en balans in geest en lichaam.
Het energetisch centrum van je lichaam is de “dantian" of "tan t'ien”. Dit is het gebied van elixer dat ligt drie vingerbreedtes beneden en twee vingerbreedtes achter de navel. Als je dit centrum (her)ontdekt ben je in staat om kalm en evenwichtig te reageren en je warme chi, je hyperactieve gedachten en emoties af te laten koelen. Meer dan een gewone luxe... zowel in familiekringen als in zakelijke benarde omstandigheden... T'ai Chi leert ons om te gaan met anderen en onze omgeving. T'ai Chi is een reeks van bewegingen die vloeiend elkaar opvolgen, waarbij we de zachte kracht van binnen uit naar buiten leren gebruiken. Het zodanig bewegen van het lichaam dat de Qi ongestoord kan stromen door alle meridianen. Hierdoor ontstaat harmonie en balans in geest en lichaam.